Cette unité d’enseignement propose une initiation à la mindfulness (pleine conscience) comme approche éducative favorisant le bien-être personnel, relationnel et scolaire. Elle s’adresse aux futurs éducateurs du préscolaire et du primaire ainsi qu’aux orthopédagogues, en les invitant à développer une posture d’attention, de présence et d’écoute dans leur pratique professionnelle. À travers des apports théoriques accessibles, des pratiques guidées, et des exercices sensoriels et réflexifs, les étudiants expérimenteront les fondements de la pleine conscience (respiration consciente, ancrage, observation des émotions) et exploreront des pistes concrètes d’application en milieu scolaire.

Temps présentiel : 15 heures

Charge de travail étudiant : 35 heures

Méthode(s) d'évaluation : Examen final, Travaux pratiques